二寶出生了!璽菈馬迷最幸福的時光~ 人之初產後護理之家/中山館

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在人之初產後護理之家已經待了兩個禮拜的時間,就讓我來依依解決眾親友的疑問吧!今年38的璽菈馬迷我,本來是一個只想生一胎的麻迷~

因為我第一胎時都是自己帶,連月子也想說在家自己叫月子餐解決就好,第一胎那段可怕的經歷,就是因為我沒有在月子中心休養,造成家裡的紛紛擾擾!實在太可怕了!我真心奉勸各位媽媽,不要像我當初依樣傻!我覺得這是攸關女人的健康問題,如果沒顧好,往後是真的會衍生很多問題,包含自己的身心狀況、婆媳問題、和先生的新手問題!

實在講三天三夜說不盡…..反正那真是一段血淚史……所以在我懷第二胎時,就下定決心我一定要住月子中心,況且我也已經38體力真的完全大不如前,不要再這樣折騰自己嚕><

好吧!回到正題,讓我趕緊把這兩週的心得和你們分享一下!

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這次預計要住三週,人之初它們的敦化新館在今年四月份新開幕,不過我入住的是中山館,中山館也是很新!主要是離我家比較近,要臨時回去拿東西請家人協助也都很方便!我在禾馨生完以後就直接到這裡報到,要到中心之前你可以先和櫃檯聯繫,他們也會盡量保留靠近入口的車位,讓你下車進到館內,有生過的媽媽都知道,生完絕對不能吹到風,何況我生二寶已經一月整個氣候的涼意都蠻明顯了!所以人之初這方面是真的蠻貼心的!

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一進到房內,換上拖鞋後,服務人員告知已經幫我們準備好鞋櫃空間,要不是我現在根本就是只穿氣墊鞋的職業媽媽,我就放整排高跟來伸展台了(誤),他們房間隔局非常大氣!你能想像在北市寸土寸金的地方,竟然能有這麼寬敞舒適的空間能做月子嗎~

一進到室內我覺得充滿舒壓感~整個窗面都以木頭百葉窗型設計,彷彿來到巴厘島度假的感覺,放鬆心情非常非常重要!

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因為那是影響你泌乳的催化之一,所以我一進來就已經覺得身心愉悅了~~HAHA,人之初不管什麼房型,一定都擁有一間寬敞的浴室空間,室內空間非常典雅悠閒,穿透的木隔柵讓空間分隔成一房一廳的舒適空間,還有吧台區,這個區域是我最常使用的地方!電視還可以由窗邊那裡180度旋轉,而且坐在裡面的座位用餐,也可以看到電視的喔!

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人之初無論是中山館或是敦化館對於感控都非常嚴格,尤其是現在疫情期間對於訪客的規定是更加謹慎,而且在每個產婦入住的時候都會送一次baby游泳,在中山館的時候因為游泳池是在裡面一次只能兩個訪客入內,可惜的是7歲以下的大寶不能進入,但也沒關係,回家之後讓凱弟幫弟弟洗個夠!一定看到不想看XD

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很多人會問我挑選月子中心最重要的是什麼,當然媽媽一定要身心愉悅,有很多護理人員協助你!再來就是對於寶寶的照護了~

因此當初選這邊的時候,我也大致詢問了護理人員跟baby的照護比例是多少,而一般都是1:4 或是1:5 ,因為新生兒比較稚嫩會有很多突發的狀況,要有專業的護理人員24小時看著比較安心!

人之初的寶寶照顧者都是有執照的專業護理人員,比例會抓在最高1:5

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但我入住的時候大概都是1:3的比例,人之初在每一個寶寶的嬰兒車位置上都有放監視器,可以直接連房間的電視還有手機~人之初都有專屬的baby攝影機,只要打開電視,都可以看到周二寶在做什麼,
手機下載APP的話外出也能看到周二寶,是不是超貼心!還能分享給爺爺奶奶或其他家人,只要想看baby就能及時打開來觀看,非常便利於疫情期間許多人不喜歡到公共場所,但又想關心親朋好友或是看看家裡的新成員~而且人之初給寶寶的寢具都是特別訂做的,枕頭是不會睡扁頭,棉被也像一個小背心的設計,蓋的時候照護人員都相當仔細不會讓寶寶蓋到臉露,人之初還有一個很厲害的系統就是「寶寶辨識系統」!!!

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以往新聞都有說幾十年前抱錯小孩,找回小孩的人倫悲劇戲碼…請放心!在這裡完全不會發生這種離譜的事件,就算真的跟媽咪長得很不像自我懷疑,寶寶辨識系統是騙不了人的~~月子中心還會很自信地說,請放心!100%絕對是你的寶寶!人之初也會配發給你他們館內的寶寶手冊,會詳細登記每天親餵與瓶餵次數,母奶與配方奶的cc數

紀錄得非常詳盡!在房內還有音樂餐搖椅,有時候我們就會把二寶放在上面,剛進入人之初產後護理之家的baby,都會先觀察三天才進入嬰兒室,所以若是前三天有訪客到訪,就無法隔著玻璃看寶寶,只能從牆上電視看到寶寶動態囉!所以訪客來訪,我都是三天後才約訪,這樣就可以讓親友從玻璃看到寶寶:)

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從這兩週入住到現在護理師每天都會來量血壓跟體溫,同時也會做衛教,無論像是傷口修護、寶寶的照顧跟擠奶的各種問題都是一對一的諮詢,入住期間一週會有2次的小兒科醫生巡診,還有婦產科醫師、中醫師、物理治療師也是每週都會來,無論是媽媽或是baby都是倍感照料,你沒有留意到要帶進來的東西他們都會幫你傳得好好的!貼心到不行啊~~活了38年頭一回有覺得當了兩個禮拜的公主XD

在這邊還會有月子管家,非常客氣又仔細,詳解房內所有設施」的運作和應用,只要有狀況還能撥打防內電話諮詢,而且護理人員還幫我做了身體評估,然後綁了束腹帶,束腹帶好神奇,真的是產後聖品!

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在月子期間除了環境和BABY照護以外,最重要的就是飲食了!

大家都知道對於產後媽媽來說,湯湯水水的東西很重要

在這邊,每次送餐都會有整個透明罩蓋住整個餐點,真心覺得貼心!
不用擔心運送中的落塵,而且每餐都會有餐點名稱跟熱量表,
也會標註不建議吃的食材,一天有五餐,早餐大多是一碗粥或是麵線,
配上兩份配菜,一碗藥膳湯,午點心就會是一碗甜湯配一份水果,
晚點心大多是小份的藥膳湯,有時候會出現甜湯~

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午餐晚餐幾乎都是一碗飯、一樣主餐、兩樣配菜,配上一碗很大份量的藥膳湯,份量非常豐富!餐點都是設在外面的中央廚房,每日新鮮製作製作送來,餐點的變化很厲害!幾乎都很少重複的!尤其他們的飯類,很多變化,也幾乎都沒有純白飯,創意十足~像是紅豆飯、松子飯、燉飯等等,讓我每次打開飯碗都很期待,每天下午的點心時間,也是我愛的甜湯啊!

甜湯也很多變化,像是黑糖芋圓、黑糖湯圓、芝麻糊、紫米粥、銀耳蓮子、桂圓粥等等,根本就是五星級饗宴!

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大家也都知道產後媽媽要多吃魚,怕吃多了覺得魚腥,或是吃不下~

因此烹調方式就很重要~人之初這邊我料理方式,我真的覺得會不會是聘請五星級主廚,每次吃飯時間我都超期待~大家都知道我非常挑食,但這邊的月子餐是無敵好吃,讓我餐餐充滿驚喜~不過他們的搭餐可不是隨隨便便喔!

是有依循一些調理身體的方案來安排食譜~

人之初特別設計過了中藥調理四步驟,針對產後媽媽的身體做最好的調理!因此我也特別問了管家食譜方面的安排大概是怎麼規劃和作用呢~

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這是月子管家回覆我的食材安排內容~包含有:

第一步驟:去淤生新,益氣養血

著重在幫助子宮恢復機能,促進惡露排除,所以以不含麻油、酒較溫和的藥膳來調養。

第二步驟:調補脾胃,利水去濕

著重在加速水腫代謝及促進乳汁分泌。同時再搭配富含卵磷脂的食材,助於保持乳腺通暢及乳汁的分泌。

第三步驟:滋陰補血調腎、壯筋骨

著重在幫助體力恢復,更重視母體本身的臟腑功能氣血恢復。

第四步驟:滿月調理

著重在補足氣血,讓身體恢復到最佳狀態,打造紅潤的好氣色。

而且食物還是可以依照產婦的口味調整,有任何不吃或是過敏的食材只要提早告知都可以幫你客製化喔!我之前有讓駐館的諮詢醫生量口溫,
馬迷們也可以把每天的體溫跟護理人員說,他們就會按照體溫的高低,
看看體質適合溫補或涼補,按照需求變更月子餐菜色,真的超級貼心!

我入住這兩週每天都會提供10包大風草藥浴包(臉盆要自備喔!),產後馬迷可以用大風草擦澡,若是讓先生一起熱敷或是泡腳都超舒服,人之初這邊每週也有不同的媽媽教室課程,連產後瑜伽都有,大家都知道懷孕的媽媽有多辛勞~每天都在腰痠背痛,這到這種伸展的療癒課程,超符合我的喜好,

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而且如果你已經在看產後塑身衣,也不用親自到門市去,只要跟人之初告知,他們就會安排廠商來幫你量身,不用還需要跑到館外去吹風,而且人之初只要訂滿20天,就送維納斯推推脂塑身衣!超誇張又豪華實用的禮物,這個價錢多少大家自己去查查就知道.

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每週二也是SPA或是洗髮的時段,如果有任何想做的課程都可以提早跟月子管家預約!我上週就做了一次熱石SPA,跟一次洗髮,洗髮的時候還會幫你按摩頭皮促進循環,超舒服!真心推薦媽媽們要體驗一下!

月子中心有好多種SPA課程,竟然房間都像去到峇里島了,能不來個熱石SPA嗎~鐳礦熱石按摩,瞬間來到南島風情啊~

我也不知道什麼原因,一按完,好像身心都疏通,一擠奶量竟然從原本的30ml飆升到100ml,整整多了3倍多,母奶少的媽媽一定要試試啊~

總之人之初真的很棒!我要接下我的第三週公主人生,也歡迎各位馬迷一定要來親自體驗一下~絕對值得!

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